【早安健康/張承宇報導】目前仍在世的全日本最年長者田中加子,每天仍然能自己推著助行器趴趴走,他的興趣也相當特別,寫書法、做算數、黑白棋都在列,而且他常吃的點心也和其他年長者很不一樣,竟然是「巧克力」! 日本現存1最高齡116歲女士堪稱「活歷史」 目前日本最高齡的田中加子(田中カ子)女士,誕生於1903年,當年正是萊特兄弟初次測試人類史上第一架有人動力飛行機成功的年份,田中加子更經歷了日俄戰爭,也經歷了4任日本天皇,日本節目甚至稱他為「歷史的見證者」。 而且,比長壽更令人吃驚的是,田中加子女士目前仍然可以依靠助行器自己步行,而且比起其他高齡者,他的智力仍維持得非常良好,在老人之家內的數學考試也能考100分, 根據日本產經新聞報導,田中加子在早餐後會開始玩黑白棋類的遊戲,而他不喜歡輸的感覺,會一直玩到贏了為止;同時他平常也會做一些加減乘除的數學習題、寫書法等,可能是他長壽且腦部相當健康的訣竅。 巧克力健康功效多,少量多次效果才好 另一方面,與一般認為「長壽就要粗茶淡飯」不同,田中加子經常吃的點心赫然都是甜食,例如咖啡牛奶、日式甜饅頭等,其中他特別喜愛且經常吃的,竟然是巧克力。 日本戶田中央綜合醫院循環器內科醫師椎名一紀表示,巧克力中的可可多酚能幫助代謝、提高血液循環,還能活化肝臟、提高免疫力,防止會造成肝臟細胞老化的活性氧、壞膽固醇積蓄。 不僅如此,與記憶力相關的海馬迴,需要靠一種稱為「腦源性神經營養因子(Brain-derived neurotrophic factor,BDNF)」的物質來維持健康,但BDNF物質會隨著年齡增加而減少。日本愛知學院大學身心科學部健康營養學科教授大澤俊彦也表示,BDNF是腦部海馬迴中含量較高的一種蛋白質,能幫助腦神經細胞再生,進而達到提升認知功能、預防阿茲海默症的效果。 而近年研究中指出,攝取高可可含量的巧克力,透過可可多酚的強力抗氧化作用效果,可能幫助增加體內BDNF。 不過椎名一紀也提醒,一定要選擇可可含量70%以上的高可可含量巧克力,含有較多的可可多酚才有健康效果,建議一天吃25g高可可巧克力。此外,由於可可多酚代謝速度非常快,比起一次吃完25g,每天分為4~5次平均食用,保健效果會更好。 大澤俊彦也表示,除了巧克力以外,同樣是以可可豆為原料製作的可可亞,也有補充可可多酚的效果。椎名一紀則另外推薦和優格一起吃,讓巧克力的膳食纖維成為優格中益菌的食物,能在吃下可可多酚的同時,還能有良好的整腸效果。 看了這篇文章的人,也看了… 延伸閱讀:


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
a漫h漫一起看 通最新手遊 辣妹護士俱樂部影片 線上麻將 視訊語音交友 a片免費試看 試玩龍與虎 免費a片 a片貼圖區 做愛 亞洲成人視訊 夜情交友 網路主播影音視訊秀 免費成人片觀看 龍與虎累計大獎 老虎 小魔女自拍 色080視訊聊天室 色18成人 射精就是快樂 免費手鈴聲下 情色網 免費貼圖區 成人影音 情跳蛋 色a漫 台灣kiss情色文學區 免費網愛聊天室 輪遊戲 免費無a片 免費一夜情聊天室 影音交友聊天室 影音視訊聊天室 金瓶梅成人影片分享 德州克 漂亮荷官 快速存款 免費無a片 線上弈 彩虹情人視訊交友網 線上免費試看短片a片 成年舒服床上吹 性感內衣秀 免費交友聊天室 聊天室交友 台灣彩 做愛教學 視訊聊天室 現金版幸運弈 線上免費看a片 交友留言板 色情小說 色Jav免費a片 色6k聊天室 德州克牌遊戲下 沙龍家 視訊正妹帳號 透視裙底淫照 快速取款 伊莉論壇 美女辣妹 免費0204視訊情色 免費a片下無有 色遊戲 女友交換區 成人影城 視訊色妹妹 交友啦咧聊天室 a片 麻將遊戲 a片寫真 推薦紅利 色界無極 弈網站亞洲樂城 情影片線上免費看 成人網站 家樂 電話交友聊天室 線上水 夜未眠成人網 試玩21 運彩報馬仔 球賽比分 9州彩 情色貼圖 免費成人交友 情色文學 快速提款 成人交友網 辣妹護理師俱樂部影片 免費試看短片a片 最高獎金 美女福利色 情色聊天室 情色遊戲 天空交友聊天室 本土免費自拍影片 賽事分析 亂倫俱樂部 免費名模麻豆自拍 好聊慾正妹車模聊天室 a片下 做愛康健之日常 推薦紅利 網路交友聊天室 Jav免費a片 賓遊戲 色遊戲 成人圖片區 真人弈 無短片免費下 辣妹影片直播 電話交友聊天室 成人文章 色a片色情自拍影片庫 情色視訊 網路交友 運彩報馬仔 成人無DVD光碟 情色a片 線上投注 色Jav免費a片 名星露走光照 通真人家 裸露美女寫真 通現金網 色5278論壇 龍虎總獎金 球賽比分 色情網站 免費遊戲 洪爺影城電影下 情色貼圖 快速提款 免費a片下無 色080聊天室 免費日本成人 校園美女a片影音視訊網 兩性物語 後宮電影院 線上遊戲平台 通最新手遊 美女荷官 龍與虎累計大獎 日本美女寫真集 試玩水 換妻性愛派對 成人玩具 真人家 免費18免費成人影城 免費貼圖區 色a片下 彩虹情人視訊交友網 免費視訊情色 色h漫 免費無a片 h漫 小說漫畫 成人光碟 免費男女交友聊天室 免費紅利 私拍美腿露 性愛夫妻 網愛聊天室 情色論壇 愛言情小說網 影音交友聊天室 免費聊天室交友 線上水 網路校園美女寫真 免費辣妹自拍 賣淫貼圖區 暴露變態短片 色情漫畫 天空交友聊天室 德州克 試玩21 愛暴露 視訊正妹美眉 照片交友聊天室 台灣情色網 交友聊天室pc 情色網 校園美女影音視訊網 亞洲樂城 新新人類影音視訊網 成人交友聊天室 子輪遊戲 色85cc成人片 免費av168成人 免費0401聊天網 大老2 免費a片AV女 性感內衣秀 成人校園 黄色色情影片 080聊天室 成人影片 台灣甜心視訊聊天網 賭電玩 視訊語音交友
創作者介紹
創作者 nucang27187 的頭像
nucang27187

網路交友聊天室www.38kky.com

nucang27187 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()